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    冬季应多喝水 怎样喝水最有益身体健康

    更新时间:2017-02-26 11:12:00 点击次数:1552次

    喝水不是一件简单的事,如果喝水不足会对身体有害,尤其是在冬季更应该多喝水,万康饮品http://www.wkspyp.com来告诉大家为什么冬季一定要多喝水。
    冬季喝水的益处
            维护细胞:水能促进细胞的新陈代谢,维持细胞的正常形态;保持皮肤的湿润和弹性。
            帮助消化:我们吃进嘴里的食物,经牙齿咀嚼和唾液润湿后,进行从食管到胃肠、完成消化并被吸收的消化过程,这些环节都要水分来参与,加速体液对营养成分的溶解。
            润滑关节:人体关节之间需要有润滑液,来避免骨头之间的损坏性摩擦,而水则是关节润滑液的主要来源。
            冬季不喝水的危害也是很大的
            冬季气候干燥,天气寒冷,室内外温差比较大,同时也影响着泪液的循环,容易引发干眼症。可能导致血压波动大、冠状动脉“不堪重负”,引发冠心病。同时,对肺心病、心功能不全患者而言,“暖气病”引发的呼吸道感染很容易导致心慌、 胸闷等症状。
            综合以上几点,今生梦饮品建议大家在冬季多饮水,来促进身体个机制的有效循环,健康正确的饮水习惯会减少发病状况。


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